Passionnée par le yoga et de pole dance, deux disciplines complémentaires.
Bénédicte suit une formation de yoga vinyasa en 2021, elle quitte son travail d’ingénieur pour se consacrer à temps plein à l’enseignement de cette pratique. Puis en 2022, elle suit la formation de Pole Dance Paris afin d’enseigner son deuxième amour, la pole dance. En exploration continue, elle a également suivi la formation contorsion de Nadège Paineau, et se tourne de plus en plus vers la danse Exotic.
Dans le yoga comme dans la danse, l’important pour elle c’est l’écoute de ses sensations, la compréhension de son corps et le lâcher prise dans le mouvement.